体調が良くなりつつある最近は、近所の海岸までスロージョグを朝のルーティンにしている。
潮風が誠に心地よい。
引っ越し&パワハラ上司の一件で1ヶ月近く走っていなかったが、こんなに体力って簡単に落ちるんだなぁ。
最初は2キロくらいで疲弊してしまい、歩いていた。
今はだいぶ復調してきていて、今日なんか6キロくらいは走ったのではなかろうか。
ぼちぼち山にも走りに行きたい。
きっとまた何か新しい「気づき」を与えてくれる気がする。
今は出来る事をコツコツと積み重ねていこうと思う。
…朝飯食います。やっぱり朝からカレーです🍛
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